إرشادات هامة لرحلة العمرة
تعتبر رحلة العمرة محطة هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً لكي تضمن الراحة والسهولة.
- احرص على الإخلاص في النية قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، نظراً لأن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- تجنب استخدام نعل قاسٍ وقت العمرة لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تؤدي مناسكك في آخر الليل لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً الارتواء بشكل more info مستمر، خاصة مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، الزم السكينة والأخلاق الحميدة وسط الزحام. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.